수다닷컴

안녕하세요,

저는 올해 중3여학생이고요, 키는 163cm 몸무게는 60kg입니다;ㅁ;//

허벅지부위가 좀 심하구요 -_-;; 상체는 이상하게도 얇습니다;

중학교 올라오면서 갑자기 몸무게가 늘더군요.

제가 식탐이 넘 좋아서리;ㅁ;!! 맨날 밤마다 많이 먹는 편입니다!!

그래도 운동을 좋아해서 태권도도 다니고 뛰기도 좋아하는데요.

운동을 한번에 팍!!!!!하는걸 좋아해요!!

그 왜 운동한 티가 나는 그런걸 좋아하는 =_=;;

음; 제 하루 일과를 말씀드릴게요!!
아침7시 기상 (어쩔땐밥먹고 어쩔땐 않먹습니다;)

학교- 8시~4시 (점심밥12시 40분 급식!!)

집- 5시 10분(저녁밥)

태권도- 6시~7시

저녁8시(어쩔땐 간식을-_-..........//갈증으로 포도즙이나 우유를 마시고있어요)

자유시간~ㅆ~

저녁 10시 취침이상입니다//

제 목표는 55kg!!!!!!기한은 짧았으면 아주 좋겠습니다.

중3인걸 생각해주셔서 학생에 맞는것((식의요법,운동 등))을 가르쳐주셨으면 좋겠습니다!!

단시간에 다이어트 할수있는것이었으면 좋겠습니다!!조금 무리하더라도!

그리고 질문드립니다. 제가 밥을 먹고 태권도를 가는데요,

밥을 먹고 가는게 나을지 갔다와서 하는게 나을지 가르쳐주세요!!

저녁 6시 이후로 먹으면 살이 더 찐다고해서 지금은 가기전에 먹고있습니다!!
긴글 읽어 주셔서 감사합니다!!!

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