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엄지
다행이다ㅎ따뜻한 정도로만 해서ㅎㅎ
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중국드립
글쓴님이 따뜻한 물이라잖아요^^
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죄암죄암
아 웨 그러나 했더니 ㅠㅡ
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훌림목
아무런 상관이 없겠죠
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가시내
이제부터 찬물로해야겠네;;
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도도
헉! 지난겨울 유독 추워서 뜨거운물로 샤워 많이 했는데요.........ㅜㅜ
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동이
상관있습니다.
헬스후 따뜻한물은 괜찮으나
뜨거운물샤워는 삼가해야됍니다
이유는
근섬유가 손상이 되면 출혈이 발생합니다.
근육에서 출혈이 생기면 그 혈액은 혈관에서 흡수된답니다.
하지만 사우나나 더운물은 손상부위를 확장시킨답니다.
즉 더 많은 혈액이 나오게 되죠.
이 혈액이 채 혈관에 흡수되지 못하고 응결해버리면 소위 혈종이라는게 생긴답니다.
혈종은 일종의 피떡이죠.
근육속에 이런 피떡을 여러가지 문제를 발생한답니다.
이런 피떡을 -
해까닥
내가 뜨거운 물로 샤워 하는데. 그래서 근육이.......... ㅋ
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연블루
ㅋ
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하나
웃고 넘기세요~^^
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