운동하면 얼굴 빨리 늙어진다?????????????????????????????
물티슈
안녕하세요...
다들 아시는 기본적인 상식이라고 해야할까요?
사람은 웃으면 몇단위 갯수의 얼굴 근육이 움직여 젊어질수 있다고들 하시는데...
그 반대로 얼굴을 찡그리거나 화를 내는 표정등등 하게되면 그렇치 않은 사람들보다
얼굴 노화가 좀더 일찍 찾아온다고 들었습니다 ㅋㅋ결론은 운동하는 분들은 아시겠지만..
더이상 운동할수 없을 정도의 절정 순간이오면 옷간 진상의 얼굴을 찌프리는다는 것을요 ㅋㅋ
이런 걸 지속적으로 것도 한달 두달 몇년동안 할경우..
그렇치 않은 분들에 비해 얼굴 노화와 주름쌀이 더 생길것 같은 생각을 갑자기 하게되었습니다 ㅋㅋ주위 분들중 운동하신분들중...나이와 몸은 2-30대인데 얼굴은 50대인분들 혹 있으신지요?ㅋㅋ
그리고 제 가 궁금해 하는게 진짜 현실로 없지않아 영향이 있는지 궁금합니다^^
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가장
인상을 안쓰고 운동을 하는게 가능할런지...
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한말글
웨이트 후 유산소운동 가볍게 하면 활성산소가 빠져 나간대여.
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소
저 같은 경우는 어릴때부터 50대 같아 보였기 때문에 신경안쓰고 운동해요 ㅋㅋㅋㅋ
웨이트도 너무 무리 안가게 자기 체중에 맞게 즐겁게 하면 노안되기보다 동안쪽으로 가까워진다고 봅니다 ㅋ -
은G
비타민. 특히 비타민c 그리고 좋은 영양 섭취. 야채가 도움이 되지요.
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들찬길
그럼 활성산소 않나오게 하는 방법이나 활성산소 제거제 같은게 있나요?
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차미
얼굴 찌푸리는것도 요인이긴하지만
운동하면 활성산소가 만들어지는데요
이게 노화촉진의 주 원인이에요
그래서 웨이트 장기간하신분들보면 나이때에 비해 성숙해보이시거나
늙어뵈는거죠 -
유희
저도 몸은 젊어지는데 얼굴은 늙어가는거 같아요~ㅋ ㅜㅜ
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