바벨운동하는데요
한지잠
2023.04.01
요즘따라 왼손으로 7kg들을시 한 5번정도 횟수를 했더니 그때부터 자꾸 힘줄 같은 것들이 튕긴다는
느낌이나면서 찌릿하더군요 그래서 무리했나 싶어서 1주일 쉬고 했는데도 그럽니다.
유난히 왼손만 그러더군요(7kg운동한지 꽤됐습니다.)
이거 왜이러죠? 뜨거운 수건에 찜질이라도 해야하는 건가요?
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늘솜
저는 원래부터 계속 해왔었는데................7kg운동한지가 한 6달정도 됬습니다만..
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쥬디시어스
처음에 힘딸릴땐 그러던데요.. 이젠 안그래요 ㅋ
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별햇님
운동할때 최대한 손목과 팔 스트레칭을 많이 해주세요..
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이송이
그냥 아파도 꾸준히 운동하면 자연히 없어지는 것인가요??
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맞손질
전완근쪽 힘줄 아닌가요? 저도 왼쪽 전완근 힘줄이 막 찌릿하고 그랬는데 운동을 하다보니 서서히 없어지던데...
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