전완근/어깨에 대한 질문입니다.
한내
2023.04.01
따로 전완근 훈련을 하지는 않지만
다른 부위 운동할때 전완근에 엄청나게 자극 오고
펌핑이 오는데 왜 전완근이 커지지 않을까요?
전완근도 따로 훈련해줘야 하나요?
등 운동이나 다른부위 때 자극이오기 때문에선수들도 비시즌기에는
전완근 훈련안한다는 글을 언뜻 본 것 같아서
안했는데...해야하는지...해야한다면 어떤 운동을 해야되는지 좀 알려주세요
그리고 어깨가 한쪽이 약간 주저앉은듯한 느낌이라
운동할때 굉장히 불편한데...어깨 운동 계속 해도 될까요?
그리고 어깨 잘 보는 병원 좀 추천해주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ
-
슬찬
그냥 손목까딲깓딱이 최고!
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