살을 좀 빼고 싶은데요..
양자리
2023.04.01
안녕하세요....다이어트를 하고 싶어서 이렇게 글을 올립니다..
그런데 3-4kg를 빼고 싶어서요...전 직장인이구여...
아침에 운동 하고 아침 먹고 출근을 하는데 점심겸 저녁으로 직장에서 간식을 제공하기에
여러사람들과 함께 먹기에 어쩔수 없이 먹거든요...그리고 저녁은 될수 있음 안먹으려구 하구여...
그런데 살이 잘 안빠지는것 같아서요...하체 비만이거든요....
어떻게 하면 몸무게를 좀 줄일 수 있을까요??
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