고1 학생입니다 ..
윤슬이뿌잉
2023.04.01
제가 키는 179 정도 몸무게는 오래되서 모르겠는데 ... 한 85 되는거 같은데...매일밤 10시 30분에 밖에 나가서 줄넘기 2천개 넘개씩 하면 한달동안 많이 빠질까요 ??ㅠㅠ
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동생몬
ㄴ 모두 감사합니다 ^^..... 살꼭뺄께요 ~~
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횃불
열심히 노력하시는만큼 몇kg가 빠지는지는 정해진답니다!
소식하시고 운동량 점점 늘려가시면 많이 빠지구요.
하지만 너무 무리하시면 건강을 해친답니다! -
루라
갑자기 너무 무리하게 하지 마시고 조금씩 천천히 운동을 늘려나가야 해요ㅎ
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돌심장
ㄴ 모두 감사합니다 ^^..... 살꼭뺄께요 ~~
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티나
딱히 몇kg 빠지겠다 이렇게 말씀 드릴수는 없어요... 어떤 운동이든... 갯수가 아닌 시간 싸움 입니다.
2천개를 30분안에 끝낸거와 2천개를 1시간 하는것과는 칼로리 소비차이가 있기때문에...
갯수 보다는 오래 하세요... 30분 이상... -
서리서리
ㄴ 감사합니다..ㅋㅋ 무리는 별루없구요 ㅋㅋ... 얼마정도 빠질까요 ㅠㅠㅠ
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