같은 직장인인데 나만 그런가요~!?
꽃내음
2023.04.01
이제 갓 사회 생활 시작한 사회 초년생입니다.
집에서 놀때는 틈틈히 집에서 운동하거나 헬스를 다녔지만....
핑계일수 있지만....
직장 생활하니...운동시간이 부족하네요!!!
왜 뉴스에서 운동이 부족한 직장인에 대해서 나오면 남 이갸기 같지 않네요~!
맨날 거의 퇴근을 10시 넘어서 요즘은 일이 많아서 12시 넘어서까지 하는데
집에 들어오면 그냥 자기 바쁘네요~!!
효율적으로 꾸준히 운동할 수 있는 방법 뭐 없을까요??
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한샘가온
집에서 벤치 7만원짜리랑 스텝퍼 사서 자기 전에 조금씩 하기로 결심했네요. 넘 운동을 안하니 몸이 둔해지는걸 느끼겠더라구요!!!
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하린
같은직장(?)이지만 근무시간이 천차만별이죠..어쩔수없습니다.
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권뉴
퇴근이 늦는경우 아침에 운동을 할수도 있겠지만,
기린아님 경우에는 수면시간도 빠듯하시니 운동하시기 힘들듯 생각되네요...
회사내에 시설이 있으면 점심시간을 이용하는 분들도 있긴하지만,
주말에 등산이라도 꾸준히 하시는게...
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