제발 상담좀요.ㅠ0ㅠ
두빛나래
2023.04.01
요즘 다이어트를 하고 있는데요. 제가 13살이거든요?
그런데 요즘 밥도 조금씩먹고 살이 안찌는 음식들을 먹고있는데요.
아침에 일어나서 녹차티백으로 마시고 훌라후프를 하는데요.
녹차를 마시면 지방분해를 해서 녹차마신다음에 운동을 하면 살이
빠진다던데 정말인가요?
그리고 한달만에 10KG 감량하고싶은데요
왜냐하면 학교에서 한달뒤에 수영장간다네요.수영복 입으려구.ㅠ0ㅠ
수영복입으려면 허벅지나 뱃살을 중심점으로 빼야겠죠?
좋은방법좀 알려주세요.ㅠ0ㅠ
제가 살이많이 쪘거든요?
키 155정도에 몸무게 60 ㅠ0ㅠ
너무 많이나가죠?
저요 그리고 얼굴살빼려고 하루에 몇번씩 풍선부는데
풍선불면 살이빠진다네요.
제발 한달만에 10KG 감량하는 방법좀 알려주세요.ㅠ0ㅠ
그리고 뭐 살거없이 간단하게 운동하는방법을 알려주세요
아직 초등학생이라.ㅜ0ㅜ
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