복근운동할때 허벅지근육이 땡긴것 같은데 도와주세요
봉봉
2023.04.01
음.. 운동은 누워서 두다리 올리기를 하거든요 복근운동인데.. 오래하면 할 수록 허벅지근육이 땡기는것 같습니다...
이러다가.. 빼기는 커녕 허벅지근육이 생길것 같은뎁쇼...(허벅지살빼고 싶은데..ㅠ)
허벅지근육 안 땡길려면 어떤 운동을 해야 되나요?? 또그 운동에 피하는 운동도 있음 가르쳐 주세요..ㅜ ㅜ
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