봉이 휜것도 운동 관계가 있을까요?
알
2023.04.01
체육관이 오래되어서 .. 벤치봉과 스미스머신등이 좀 휘었는데요 .. 휜것 때문에
짝근육이라던지 .. 운동하는데 상관이 있나요??
관장님은 상관이 없다시는데 바꾸시기 싫으신건지 진짜 상관이 없는건지 해서요 ㅜㅜ?
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황소자리
양쪽 피자3판ㅋ~(20키로원판)씩이면 약간씩 휠겁니다 주로 스퀏하느라 많이들휘죠 한쪽당4판 5판 오래쓰다보면 눈에띄게 보이게됩니다
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이든샘
원래 자체에 휘어있다면 당연히 짝근육되는데 한 원인이 될수 있습니다만 덤벨운동할때도 오른쪽 왼쪽 약간의 오차가있듯이 그렇게 크게는 적용하지 않겠지만, 잡기도 불편하고 힘분배균형도 어느정도 불안정하면 봉을 바꾸거나 헬스장을 바꿔야합니다
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엄마몬
봉재질에따라 탄성이 높은것은 휘어도 다시 제자리를 찾지만 싸구려쇠로만든제품들은 휜채로 남아있게되죠 ^^ 봉좋은것은 손바닥에 착착 엥기는데 ... 기생옆구리처럼 ㅋㅋㅋ(표현입니다)
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Addictive
벤치시 어느정도끼면 휘나여??
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황소숨
약간 휜정도면 괜찮습니다 제가있는곳도 약간씩휘어있다는 ㅋㅋ 고중량 치는분들이 많으신가보네요 ㅎ~
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호빵녀
눈에 보일정도로 휘었으면 문제가 있을거 같은데 아직 휘인봉으로 운동한적이 없어서 정확한 답변은 못드리겠네여
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바라
10킬로만 더 중량 올리면 휘는거 직접 보겠는데여 ㅋㅋ
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