몸무게가 너무 불어서~
푸른나무
2023.04.01
제가 무섭게 다이어트와 운동을 해서
두달동안 20킬로그램 가까이 감량을 했었습니다. (과거형;;)
그래서 군대도 1급 현역을 받고 갔다오고 근 10년간을 잘 유지를
했었는데요!
워낙 먹는걸 좋아하고 또 찾아다니면서 맛보는 걸 좋아라해서..
그리고 술도 술자리도 너무 좋아라해서 말이죠...
지금은 거의 예전 몸무게로 돌아왔답니다.
키 182에 몸무게가 94나 나간답니다.
속살이 많아서 남들은 딱 보기 좋다고 합니다만
원래 이런건 다 자기만족 아니겠습니까...
수트의 단추를 잠궈본지가 너무 오래됐답니다.
무슨 운동 부터 어떻게 조절해야 할까요?
예전처럼은 다시 마음이 안 먹어지는지 참 힘들더라구요!
-
화1이트
하.. 돼지 형님두 여기 들르셨네요,,.ㅎㅎ 운동 열심히
해서 몸짱만듭세다~!! -
꽃
체격이 굉장하시네요~ 두달동안 20kg이라 대단한 의지의 사나이....
하지만 어렸을때는 지금보다 단기간에 살을 빼도 신진대사가 빨라 별 무리가 없지만 조금씩 나이가 들수록 살을 빼기가 힘들어 집니다. 더군다나 직장인이라면
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695218 | 부위별운동 질문 | 희1미햬 | 2025-05-18 |
| 2695189 | 운동과 칼로리와의 관계에 대해서 궁금합니다. (2) | 드리 | 2025-05-18 |
| 2695160 | 영어로 설명되있는 헬스관련 사이트 없나요? | 트레이 | 2025-05-18 |
| 2695139 | 근육이 붙어야 힘이 올라가는건가요?? (6) | 어리버리 | 2025-05-17 |
| 2695086 | 벤치프레스 질문잇슴돠 (10) | 우람늘 | 2025-05-17 |
| 2695057 | 우리가 근육을 많이 만들기 위해서? (5) | 소녀틳향기 | 2025-05-17 |
| 2695028 | 가슴하부를 위한 딥스 대용이 뭐가 있을까요? (6) | 머슴밥 | 2025-05-16 |
| 2694980 | 식사조절로 인한 체중감소에 대해서.... (4) | 매1혹 | 2025-05-16 |
| 2694952 | 벤치프레스 질문이요~~!! (8) | 훌걸이 | 2025-05-16 |
| 2694923 | 운동 계획 질문좀ㅠㅠㅠㅠ | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694870 | 머리가 큰 남자의 고민 (3) | 재바우 | 2025-05-15 |
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |
| 2694821 | 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) | 첫삥 | 2025-05-14 |
| 2694774 | 가슴 하고 어깨 사이 (7) | 보라나 | 2025-05-14 |
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |
| 2694699 | 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) | 봄바람 | 2025-05-13 |
| 2694670 | 코어운동에 대한 궁금증. (3) | 초코홀릭 | 2025-05-13 |
| 2694641 | 운동 강도를 올릴때 (2) | 타마 | 2025-05-13 |
| 2694613 | 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) | 청식 | 2025-05-12 |
| 2694585 | 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) | 딸기우유 | 2025-05-12 |