new step 이라고~
그대와나
^^ 안녕하세요~
여기 자주와도..간만에 글을쓰네요 ㅋㅋ
다들..오늘 좋은하루 보내시는지~~
곧 점심인데..다들 맛나게 드세요 ㅋㅋ
홍홍..다름이 아니라..혹시 뉴스텝이라고..들어보셨는지..
제가..강남쪽(논현이나 신사쪽) 에 어제 휘트니스센터를 알아볼려고
찾아가봤는데..한군데가 괜찮더군여..
원래는...태보할려고했는데..거기서 뉴스텝을 추천해주었어요..
제가 하체위주로 뺄려고하거든요~ 근데 그게 박스나 그런거 두고서..스텝을
밞아가면서..운동하는건데~ 태보만큼이나 운동두 강하게되고.. 격렬하다고하네요..
그거 3일, 힙합댄스 3일해서..1주일동안하는건데..
운동이 많이 될까요?
저..오늘부터 생식다요트 들어갔어요.ㅜㅜ
아침은 되도록 밥먹고..안됨..머라도 ^^
글구 점심은 생식먹공..저녁은..잡곡밥 조금이나.. 간단하게 대체할려구여~
요새 살이 부쩍쪄서..고민이거든요..
헬스도 다닌거 그만둬서..태보할라해뜨만.. 뉴스템이..자꾸 눈에 밞히고..(힙합댄스도 ㅋ)
어떤지..다들 알켜주셈~~
-
사에
넹..^^ 저 그냥..휘트니스에서 태보하기로해써염~
긍데 뉴스텝도 할수있다고해서..두가지 변경해가면서 할라그여 ㅋㅋ
다들..운동화팅하입시당~ -
ChocoHoilc
태보라.....쩝.... 태보하고싶으시면...--;;; 태권도랑 복싱을??^^:; 머 주변에 권투체육관이라던지 킥복싱체육관 같은데서 제대로 배우는것도 좋을듯.....으허허허....
-
갈매빛
뉴스텝.. 거 쉽지 않을텐데여...
-
떠나간그놈
뉴스텝.. 태보.. 생식.. 전부 모르는 것들인지라..~
집이 논현동이세요? 근처에 혹시 권투체육관 있나요..?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
| 2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
| 2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
| 2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |
| 2698312 | 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) | 큰모음 | 2025-06-15 |
| 2698255 | 평행봉 효과에 대해서 궁금한게 있습니다! (10) | 핫보라 | 2025-06-15 |
| 2698233 | 경력자 분들의 조언을 구합니다.. (2) | 돌심보 | 2025-06-15 |
| 2698178 | 운동계획표,시간 질문좀드릴께요 | 구슬 | 2025-06-14 |