다이어트중 변비 .......
미나
2023.04.01
지금 갑자기 변비가 왔네요 ㅠㅠ
배도 답답하고 .......... ㅠㅠㅠ 원래 하루에 두번 정도 화장실에는 갔느데 ㅠㅠ
너무 고구마 하고 씨리얼만 으로 다이어트 식단을 짜서 그런가도 싶구요 ㅠㅠ
과일은 아침에 사과 반개 식단 다마 포도랑 토마토 먹어주는데 말이죠 ㅠㅠ
다이어트2개월 하면서 화장실은 잘갓는데 ㅠㅠ 첨에는 채소 섭취를 많이 하다가
줄엿느데 ㅠ 그래서 그런거일까요??????? ㅠㅠㅠㅠㅠ
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