생활은 규칙적으로 하는것이 좋을까요?
후회중
2023.04.01
저는 3월달 전까지 아무 스케줄이 없어서요즘은 집에만 있고 가끔씩 바람쐬러 밖에 나가고 있어요그래서 잠도 늦게자고 늦게 일어나는 편인데단식하면 일찍자고 일찍 일어나면서 규칙적인 생활을 하는게 좋을까요?아니면 편안하게 잠올때자고 눈떠질때 일어나고 그러는 편이 나을까요?확실히 늦게자고 늦게 일어나니까 몸이 안좋아지고 안건강해지는 느낌이 많이 느껴지긴 했어요..
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해리
전 편하게 하시는게 낫다고 생각해요 단식도 힘든데 규칙적인 생활하면 힘드실거예요 배가 고파서 자연스레 일찍 깨구요 몸이 가벼워서 잘 눕지않게 되더라구요
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