다들 자유형 1km 하시면 몇분 나오세요? 연습법이나 노하우 좀 가르쳐주세요
미국녀
2023.04.01
제가 다음달에 있을 해운대대회 나가는데 실내수영장 1km 25분정도 나오고
2km 하면 55분정도인데 다음달에 있을해운대대회때는 2시간안에 3.5km를 완주해야해서..
다들 노하우나 연습법 좀 가르쳐주세요 완주 못할까봐 걱정이 이만 저만 아닙니다 ㅜㅜ
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소미
2시간이면 충분하실거예요 근데 3.5킬로면 겨드랑이 많이 쓸리시겠는데요 .셩장에서 3킬로 정도돌면 겨드랑이가 많이 쓸리더라구요 2킬로는 괜찮은데 ㅎㅎㅎ 연습법은 머가 있을가 ????사점올때만 잘 참으면 되지 않을가여
어휴 그 두통 생각하면 큭~~~아휴 괴로워 저는 이상하게 두통이 심해지더라구요 -
시내
해운대 무핀 아니신지요.
선전을 기원합니다.
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