접영 질문
두루
2023.04.01
제가 접영 대회를 준비 중인데요.
초반 스타트로 빨리가는게 좋을까요 아니면 조금 빠른 스피드로 꾸준하게 가는게 좋을까요?
오늘 대쉬로 출발 했더니 후반부에 넘무 힘들러라고요.ㅋ
답좀 주세욤..ㅋ
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핫팬츠
50입니다.체력이 딸려서 그런지 35지나면 속도가 ㅜㅜ 25레인이라 턴하고나면 속도가 너무 줄어요...ㅋㅋ 트레이닝 해야겠세네요.
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장미
ㅋㅋ 좀멀군... 아우....
난 잘지내고 있다네...
ㅋㅋ 연습하고 졸땡기게나...
내 어깨나 팔뚝이라도 빌려줄수 있으면 좋으련만~ㅋ
금의환향~~금메달 달고 오소~~~~ -
앨프레드
우히히 형님^^ 잘지내죠. 너무 멀어 볼수없는 형님!!
연습하고 결과 보고 하겠습니다요...ㅋ -
은G
초반 페이스 잡으면서
심리적 안정감을 갖고
영법에 신경써서 막판에 스퍼트
내능게 훨 좋을듯하네 아우~~^^
화이팅!! 좋은 결과 형한테 보고해주소~~ -
지율
후반이 투표율이 높네요^^ 감사합니다
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나예
대회동영상보면후반레이스던디~~
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흰여울
퍼지지 않게 체력을 끌어올리셔야 하는데, 인터벌위주로 死선을 넘나드는 훈련이 필요할듯 합니다.ㅋㅋ
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별
50m 인가요?
100m 인가요?
50 이면 첨부터 끝까지 전력으로 가는게 맞습니다.
100 일경우, 75는 똑같이 꾸준한 속도로 하시다가 마지막25m구간 대쉬필요합니다.
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