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초록이
오호 ㅋㅋㅋ 알겠습니다!!
헬스를 등록 했답니다!1 -
하예라
일단 간헐적 단식이라는게 하루 한끼잖아요 일주일에 3일을 해도 적게 먹게 되는 거니까
훅훅 빠지진 않더라도 그걸 습관으로 만들다 보면 빠지긴 빠질 거라고 생각해요~
아무래도 먹는 량이 그간은 많았으니까 하루 한끼만 식사한다면 당연히 빠질 거예요!
굶거나 쉐이크로 3끼 먹는 것 보다얀 전 개인적으로 간헐적 단식이 나을 것 같아요 그래도
간헐적단식도 요요가 있다고 해요 잘 검색해보시고 체질에 맞는 건강한 법으로 선택하시길 바래요^.^
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