보충제와 닭가슴살..
쇼콜라데
2023.04.01
보충제와 닭가슴살을 병행해서 같이 먹으면 안되나요??
지금 그렇게 먹고 있는데 괜찮은지 아니면 안좋은지 궁금해서 한번 올려봅니다.
제가 먹는건 60g당 단백질 11g정도.. 기타 여러가지로 3번 먹고 닭가슴살은 아침 저녁으로 한개씩 먹고 있습니다/..
그리고 밥이랑 국 반찬두요.. 답변 좀..
-
황예
그냥 알아들으세요 ㅋㅋ 자고일어나서죠 ㅋ
-
널위해
ㅎㅎ;;기상전이실듯
-
민트맛캔디
보충제는 운동직후 기상전 자기전 이렇게 드시면 됩니다
그리고 식사때 닭가슴살 드시면 더욱좋구요
보충제만드시게되면
소화기관이 안좋아집니다 ㅎ -
희미햬
젖병에 타서 물고 주무심이ㅋㅋㅋ
-
구슬
기상전..이라함은 기상후겠죠??
기상전이면 잠에서 깨기전에 먹어야 한다는건데, 기면증이나 몽유병이 아닌이상... -ㅅ-;;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |
| 2701092 | 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) | 옆집언니야 | 2025-07-11 |
| 2701037 | 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) | 동은 | 2025-07-10 |
| 2701010 | 고수님들 질문드려요 !! 급해요 | 횃불 | 2025-07-10 |
| 2700955 | 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) | 너만을 | 2025-07-09 |
| 2700926 | 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) | 돌삥 | 2025-07-09 |
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |