벌크업 할려면?!
리네
2023.04.01
팔과 다리 즉 몸이 좀 마른편 이랍니다. 그래서 많이 먹으면 좀 배가 많이 나오고 하거든요. 벌크를 하고 있습니다.
고중량 저반복으로 하고있습니다. 저도 보충제를 먹으면서 좀 빨리 키울려고 합니다. 질문좀 할게요. 어떤 사람들보니까 배가 상당히 많이 나오면서 왕자가 또렷이 잡힌 배가 있더라구요 이것이 벌크 보충제먹으면 저절로 배가 이렇게 되나요? 그리고 몸이 좀 얇은편이라서 팔과 다리 가 굵어지게 만들고 싶고 가슴도 앞으로 나오고싶고 그런데 어떤방법이 좋을까요? 한가지더 주로 벌크업 보충제는 어떤보충제가 좋은가요?
그리고 순수근육발달은 무엇이고 게이너는 무엇이고 네이처는 무엇인가요? 각 효능좀 알려주세요.
또 파워프로틴은 어떤 효능이 있는지 알려주세요.. 벌크가 목적이면 주로 어떤 보충제를 드시는지 좀 알려주세요..
추천좀 해주세요
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해비치
살찌운 다음 복부지방흡입하세요
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소아
그냥 운동부터 하세요
보충제는 말 그대로 보조 식품일 뿐입니다 ㅡㅡ
질문 글 몇개 검색결과
아주 같은 내용을 저중량 고반복 작성 중이시더군요 ㅡㅡ -
텐시
벌크는 지금상황에서하는게아닙니다
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