수다닷컴

53.8키로에서 시작해서 2주하고 하루되었습니다.
딱 생리기간이 겹쳐서 몸무게가 잘 안주는것 같더라구요
그래두 주말에 먹고싶은거 먹고 술도 꽤 자주 먹고 평일에도 한끼는 맛있는 거 먹구 그랬는데 생리딱 끝나니 약2주만에 51.9키로! 그래두2키로정도빠졌다구 좋아했엇는데.....ㅎㅎ
그이후부터 몸무게가 전혀 줄지않고 늘어요;ㅅ; 오늘이 황금기3일짼데 생리끝난날부터 늘면늘었지 줄어들 생각을안하네요..
어제 공복운동후 51.5를 잠깐 찍더니 오늘 운동 후엔 52.2 읭모다???????ㅇ.ㅇ
주말에 술먹구 월 화는 하루 두끼중에 한끼는 일반식(오징어볶음, 순대볶음 적당히먹엇어요) 한끼는 쉐이크두유바나나 이러케 먹었거든요..간식으로 초콜렛 팥빙수 빵 이런거 먹긴 했는데 거의 맛만 보는 정도로 적게 먹었네요!!
저두 다요트 꽤해봤다는 여잔데ㅜㅜ원래 황금기엔 몸무게가 훅훅 줄자나요..????ㅜ_ㅜ
아근데제가 싸이클, 스피닝, 훌라후프 돌아가면서 하는데 전부 유산소운동이라 근육이 생겨서 몸무게가 는거같지는않아용..근육이 생긴거면 정말정말좋겠지만요!!!!
혹시 제가 넘 많이 먹어서 그런걸까요...?? 원래 피자한판 치킨한마리 혼자다먹는여자라;; 이정도면 하루 먹는칼로리 반 이상 줄인거거든용ㅠㅠㅠ
이런게 정체기인가요..??다요트2주만에 정체기가 올 수도 있나요..ㅎㅎㅎㅎㅜㅜ
조언부탁드려요~~~~

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