실내싸이클운동
갅지삘여우
2023.04.01
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물보라
일주일에 5일정도 한시간씩 타요~
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소
하루몇시간타세용.?
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무지개
세게했다가 낮게도하고 적절하게 섞어서하면 땀도나고 체지방 잘타요~매일 싸이클타고있는데 살빠져용~좋아여~
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풍란
강도낮게 오래는1시간이상인가여?
저도뱃살이장난아니라..ㅜㅜ -
꺄홋
강도세게 하는건 근육만들때고
강도낮게 오래하는건 체지방태울때래요!!!
배...배가쫌빠졋어요#*#ㅁㅁㅁ
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