단식기간중에 딱한번 먹는거는....
마징가
2023.04.01
질문있어요..
저 15일계획하고 오늘이 단식첫날이예요..
근데 6일차에 결혼식이 있는데
이건 안먹을 자신있는데...
8일차에 광주 비엔날레 담양을 갈일이 있는데
오랫동안 벼르었던 떡갈비가 너무 먹고 싶은데요..(단식중에 딱 한번 먹을 거예요..)
그거 먹고 나머지 일주일을 다시 단식을 할건데..
물론 다이어트나 단식에 약간의 영향은 있겠죠..
그치만 그정도는 감안하고도... 괜찮겠죠??
완전 먹고싶어서..ㅠㅠ
-
갅지삘여우
단식의 이해가 필요해보입니다. 8일차에 식사를, 그것도 고기를 드시려면 단식을 안하시는게 맞습니다. 담양을 다녀오시고 감식후에 단식을 시작하시는게 맞는 방법입니다. 몇일간 굶었다가 8일에 갑자기 떡갈비 드시면 위장에 크게 무리가 올 수 있습니다. 그렇게 망가진 위장은 단식으로도 쉽게 치료가 되지 않죠.
-
횃불
녜.. 보상이라고 생각하믄 되겠네요..^^
-
피스케스
막상 단식하는중에는 오히려 안먹고 싶어질수있어요! 아무래도 안드시는게 제일좋겠죠?
꼭 드시고 싶으시다면 담양축제를 단식 보상으로 생각하면 좋을거같아요. 담양 축제에서 한번 먹는일을 성공적인 단식을 해낸 자신에게 주는 선물로 생각하시고 그 전까지 열심히 단식하면 동기부여도 될거같아용!
물론 안드시는게 젤 좋단거ㅎㅎㅎ^^
드실때도 폭식은 꼭 피하세요!
단식중 자극적인 음식을 많이 드시면 위에 나쁠 수 있어요!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698821 | 먹는유혹을 참기 어려워요 (2) | 솔관 | 2025-06-20 |
| 2698771 | 레몬디톡스 만들어놓은것 유통기한이요~! | ChocoHoilc | 2025-06-20 |
| 2698740 | +고수님들 부탁해여~^^* | 상1큼한렩 | 2025-06-19 |
| 2698685 | 레다 하려고 하니.. | 하린 | 2025-06-19 |
| 2698662 | 다이어트 음식에 관해서/// (3) | 차분나래 | 2025-06-19 |
| 2698635 | 액체 다이어트??? | 양자리 | 2025-06-18 |
| 2698609 | 아 고민중이예여, (5) | 볼1매그녀 | 2025-06-18 |
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |
| 2698202 | 하체비만 지푸라기라도 잡는 심정으로.. 도움요청..ㅠㅠ(+하소연ㅋ) (5) | 세실 | 2025-06-14 |