다이어트 식단 좀 정해주세요!!!
뿡뿡
2023.04.01
제가 무언갈 굳게 다짐해도 쉽게 포기해버리는 작심삼일 타입이라 저번 1.5주동안 2kg뺐다가 요요가 돌아왔네요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;;;;;;;;;;
기간은 3주이고 목표 감량은 4kg입니다! 과하든 아니든 전 상관없습니다. 그냥 저 혼자선 도저히 못하겠어서 그러는 거니까...ㅠㅜ
필수 영양소 같은 건 잘 섭취할 수 있는 식단으로 좀 부탁드려요!!ㅠㅜ 도와주세요..ㅠㅜ
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