도와주세요!ㅠ_ㅠ
찬늘
2023.04.01
안녕하세요!
레몬디톡스에 도전하려고하는..ㅋㅋㅋ 초보입니당 질문이있어서..도와주세요 ㅋㅋㅋㅋ
음 저는 아침.저녁 레몬주스먹구 점심은 소식(물론 한식위주로 기름기없고 다이어트식단으로)하자는 계획을
세우려고 하는데요.. 여기저기 글들을 읽어보다보니까 레몬주스먹으면서 다른음식 섭취 안된다고하던데..
저렇게 하면서 운동 병행하려고 하는데요~
꾸준히 진행할 생각인데 다이어트 효과가 너무 느려지거나 효과가 많이 떨어질까요..??
체중을 좀 많이 감량해야돼서 한두달 잡고 꾸준히 하려고 하는데...
도와주세요!!!ㅠ_ㅠ
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