너무힘들어요..
여자
2023.04.01
다이어트 한 지 20일 정도 대는데요 ..
제가 군것질 탄산 기름진것 엄청 조아했었어요
그래서 167 에 58~59가 됬구요 ..
어쩌지 하다 허벌을 샀는데 못먹겟드라구요 그래서 운동도 열심히 했는데
56키로 정도가 댔는데 꾸준이 운동도 하구 했는데 .. 몸무게가 더이상안빠지는거에요
스트레스엄청받아요 .. 자꾸 체중계위에만 올라가게 되구요 ..
생리 해서 몸이 부었구나 생각도 했구요 ..
그런데 처음 생리 하는날은 아침에 56.3이였는데
다음날은 56.4인거에요..
어떻게 이런일이 ..
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해야대요 ..
제가 아침은 그냥 배가 부르면 먹구요
학교 가서 밥먹기 전에 토마토 먹으면 배가 부르니깐 점심을 조금만먹구
저녘은 그냥 두부나 토마토 먹구..
운동은 줄넘기 천번이랑 걷기 운동하거든요..
도와주세요 50kg까지 가야대는데..
벌쩌 정체기가 온건아니겟져??????
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698848 | 레다 4일째인데 생리.. 어지럼증과 한기가 심해요 | LimeTree | 2025-06-20 |
| 2698821 | 먹는유혹을 참기 어려워요 (2) | 솔관 | 2025-06-20 |
| 2698771 | 레몬디톡스 만들어놓은것 유통기한이요~! | ChocoHoilc | 2025-06-20 |
| 2698740 | +고수님들 부탁해여~^^* | 상1큼한렩 | 2025-06-19 |
| 2698685 | 레다 하려고 하니.. | 하린 | 2025-06-19 |
| 2698662 | 다이어트 음식에 관해서/// (3) | 차분나래 | 2025-06-19 |
| 2698635 | 액체 다이어트??? | 양자리 | 2025-06-18 |
| 2698609 | 아 고민중이예여, (5) | 볼1매그녀 | 2025-06-18 |
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |