다이어트질문
이름이없다고
2023.04.01
제가 다이어트를 하려고 하는데요
특히 하체살을 많이 빼려고 합니다
생각하고 있는 방법은...
1. 소식한다
2. 물을 많이 마신다
3. 6시 이후에는 먹지않는다
4. 빨리걷기 20분, 줄넘기 500번을 한다
5. 간식은 먹지 않는다
6. 식사는 주로 현미, 야채 위주로 먹는다
1 이렇게 할려고 하는데 맞는 방법인가요?
2 이렇게 하면 한 달에 얼마나 빠질까요?
3 이렇게 하면 하체살이 많이 빠질까요?
4 하체살 더 많이 빨리 뺄 수 있는 방법있으면
알려주세요!!
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