4일 단식도 괜찮을까요?
들꿈
2023.04.01
효소먹으며 다이어트 하려는데요
4일간 효소만 먹고 단식해도 체중감량에 효과있을까요?
5일차부터는 점심만 평소먹던양1/2로 밥먹고, 나머지2끼는 효소먹으려고해요
이렇게 한달정도 우선 유지해볼까 생각중이에요..
조언좀 부탁드려요.
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