수다닷컴

예전에 온라인 게임 너무 했더니 마우스 광클로 오른쪽 손목과 어깨 관절이..;;
글구 덜렁거리다 계단에서 넘어지고 런닝머신에서 날아가고 하다보니 양쪽 무릎관절도 어적어적..;;
남자분들처럼 무거운 중량 들일 없어서 크게 문제는 없지만 왠지 슬퍼지네요 ㅠㅠ

저야 뭐...헬스클럽은 못다니지만 틈틈히 집에서 웨이트를 하고있긴한데
예전에 축구할때 다친 원인을 알수 없는 왼쪽 무릎부상으로
오래 뛰거나 스쿼트같은걸 못합니다.

왼쪽 갈비뼈는 조그만 충격에도 자꾸 금이가서
힘도 없지만 가령 힘이 넘쳐난다해도 무거운거 들지도 못하고요.

목뼈가 휘어서 자주 아프네요.
턱걸이라도 좀 빡시게 할라치면 목쪽이 뿌드득하면서
병원 고고싱~

그런데 그나마도 안하면 몸뚱이가 더 안좋게되서..
그냥 조심조심 깔짝깔짝수준으로 꾸준히

저는 요즘 족저근막염 (발바닥 살짝 땡김)과 고중량시 뒷골땡김 증상때문에 겸사겸사 이번주 푹 쉬렵니다

올해는 우리모두 굿럭!!

저도 더 늙기 전에 사진 한 찍어보고 싶은데, 아직 저주가 안풀려서 ㅎㅎ