수술후 관절이 안좋아진것 같은데요.. 방법은..?
연와인
2023.04.01
엄마대신해서 궁금한거 질문드려요~
유방암2기진단받으시고
지금 수술한지 10개월정도 되셨구요
자고일어나면 손마디마디가 뻗뻗해서 잘안펴지고..
어깨쪽이 아파서 팔을 올리는것과 뒤로 젖히기가
힘들다고 하세요
병원에선 수술받고 약때문에 안좋은거라 차차 좋아질거라는데
1년 되가는데 그래서 불편하시고 좀 그러네요
다른분들도 그랬나요?
좋은 방법있으면 공유해주세요~^^
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맛깔손
저두 수술한지 일년 지났고 항암 방사선 다 마쳤는데 저두 아침에 일어나면 손가락이 구부려 지지 않고 수술한쪽 어깨도 너무 아파요~저두 요가 하고 있는데 도움이 되는거 같아요~저두 요가쌤한테 제 몸상태에 대해 말씀 드렸고 제 몸상태에 맞춰서 하고 너무 무리 하지 말라고 하시더라구요~수술전에 요가하다가 수술하고 1년 쉬고 다시 하는데 온몸이 특히 수술한쪽 팔과 겨드랑이 등근육 어깨 모두 아파요.
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단화한
운동을 살살해보는 것이 어떨런지요? 저는 요가를 하고 있는데 도움이 되는 것 같습니다. 요가강사에게 제 상황을 알려드리니 무리하지않게 배려하면서 도와주시는것 같아요. 저는 작년말에 수술해서 항암6차 방사선33회 7월말에 끝나고 8월부터 요가 시작했어요.
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