ez컬바 각도에 따른 차이점이 있나요?
꽃겨울
2023.04.01
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Addicted
다릅니다
예를 들어 이두 운동을 하실떄 좁게 잡으면 바깥쪽이 운동이 되구요
넓게 잛으면 안쪽이 운동 됩니다.
이두는 근육이 2개 삼두는 근육이 3개
이런식으로 몸에 근육이 여러개로 나뉘어있습니다.
각 부위에 보다 집중 하기위해서 그렇습니다. -
트런들
아 그건 아는데용. ez바를 보면 구부러진 각도가 종류가 여러가지 있잖아요.
제가 다녔던 헬스장만도 종류가 다른 세개의 ez컬바가 있었거든요.
막상 구매를 하려니 그 컬의 각도에 따른 의문이 들어서요.
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