살을 뺐을때에..뱃속에 살들이 줄어들긴했는데요...
늘빈
2023.04.01
뱃속의 살들이 줄어들면서 겉에 살이 풍선을 한번 불었다가 바람을 빼면 쭈글쭈글해지는것 처럼 뱃살의 겉부분이 축늘어졌는데
그걸 어떻게 해야 할까요??
살빼는 운동을 하면 뱃속의 살들만 빠져서 겉의 살들은 계속 축~늘어져서 남아있거든요..
아랫배부분에 늘어진 살이 많은데.. 좋은 방법좀 추천해주세요
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단화한
음...열심히 해봐야지요..감사드려요 ^_^
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겨울c
너무 과도하게 체중을 빼서 그런게 아니런지여,,,,,점진적으로 하심이,,,
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큰나래
유산소에만 너무 치중을 하신것 같네요 적절한 복근운동이 추가되면 좋을듯합니다.
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