헬스하면서 먹으면 살이 덜 찌나요 ??
나길
2023.04.01
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이룩
저는 하면서 먹으니까.
근육이 붙어서 몸무게는 더 나가네요. ㅜㅜㅜ -
시아
헬스하면서 전에 먹던량만큼 먹으면 살이 빠지는데 그 이상이면 찝니다. 여기말로 벌크업이라고 하죠.
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달
헬스를해서 덜찐다기보단 그만큼근육량이증가하여 기초대사량이올라가서 같은양을먹어도 덜찌는거에요^^
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남
운동하는데 당연히 안찌겠죠 뭘먹냐에 따라다르긴하겠지만..ㅎㅎ
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