대흉근 짝가슴 사진有
Addictive
2023.04.01
너무 답답하네요
사진상에서 좌우 흉근 라인이 완저나르네요
한쪽은 ㅡ 이러케 일자인데 다른한쪽이 V 자처럼되있는데
이거 어떻게해야되나요??
둘다 ㅡ ㅡ이렇게 일자로 키우고싶은데
미치겟습니다! 답변좀 부탁드릴께요!!
-
민서
제가 본 체형으로는 오른손잡이분이 균형을 맞추기 위해서 왼쪽에 신경을 써서 근력운동을 할 경우..
오른쪽은 자라오면서 유연성이 가미된 근육이 형성이 되어서 부드러운 V자 형태의 근육이 되고
왼쪽은 근매스는 늘어나나 유연성이 부족하여 동그란(뭉텅한) 형태의 근육이 되는것 같더라구요..
균형을 맞춰서 운동을 많이 해서 양쪽 가슴을 많이 키우시거나...
왼쪽을 유연성운동(스트레칭 및 권투와 같은 주먹질(?)) 으로 근육을 부드럽게 만들어야 할 것 같습니다
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