수다닷컴

웃지 말아주세여...
제가 오늘 헬스장 끈어서 갔습니다
헬스를 했습니다 근데 자고 화도좀나고 헬스 한거같지도 안고 그러네여

헬스 운동 하나하나 할떄마다 힘들떄까지 하긴하는데 마지막에 힘들때 그한개를 못드네여
처음이라 그런건가여 악쓰고 올리면 올릴수있을꺼같았는데 제가 정신머리가 약해서 근런걸까여????????

한 2년전에 헬스 좀 했는데 그떄는 할때마다 뿌듯하고 샤워하면 시원하고 하루하루 보람도 있고그랬는데 그때는
마지막 한개 하고 또 한개하고 이랬거든여 갑자기 오늘가서 이러니까 허탈감이 드네여

웃기지 말아주세여 ㅠ.제가 뭇고 싶은게 있습니다

당연한건가여 원래 운동안하다가 가면 마지막 한개드는게 안돼는건가여 근육이 찌져지는 늦김도 안들고여
점차 익숙해지면서 괜찮은건가여 ??

제가 예전만해도 몸이 버섯다고 막좋타 이런건 아니더라도
건강한 사람?? 이런거엿거든여
딥스?? 팔로 올라가는거 맞나여 학교에서 하면 한번에 25개정도하고 정석으로
철봉 19 ~22 그때는 한개한개 하면서 하는개 재밌고 나름 쉽게 느겨졌는데 지금하려니까
5개도 힘들고 마지막 한개가 안돼네여

저는 지금 2개를 든다 5개를 든다 이것보다

마지막한개가 왜안돼는지 굼굼함 저는 운동안하더라도 사람이 힘것하면 마지막한개한개 하면서 됄줄알았는데 저는 안돼더라고
정상인가여 ??????

죄송합니다 이상한거 물어봐서 .... 성심것 이런건 어떻게 하는것인지 어떻게 느는것인지 어떻게하면 이런걸 빨리 극복하고
위로 올라갈수있는지 알려주세여하루하고 온사람이 이런거 저런거 막써돼서 ... 어이없으시겠지만

알려주세여 항상 좋은 하루돼세여

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