운동 후 근육통이 다음날이 아니라 다다음날 오네요.;;
가림새
2023.04.01
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범한
운동 초보자일경우 그렇겠지만,한두달만 지나도 처음 운동한거처럼 근육통이 오기가 쉽지않을텐대요?
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레이
원래 그런거 같아요 ㅋㅋ
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행운아
아 나만 그런게 아니군요;;;난 잠 잠못자서 그런줄;;;;
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유미
오호 저도 그랬는데ㅋ 그런데 이경우 몸이 엄청 뻐근하고 아파도 쉬지 않고 매일 운동하는게 좋은가요 아님 중간에 하루 중은 쉬는게 좋을까요? ㅠㅠ 워낙 운동을 안해서 그런가..
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토리
헉 저도 ㅋㅋ
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한길찬
저두 그래여 ㅋ 그럴땐 스트레칭 준비운동 영양 철저히 ㅋ
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둘삥
통증이 점점 심해질껍니다.몇일 정점을 찍고 점점 완화됩니다.아...생각만 해도 끔찍함.ㅋ
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맑은가람
첫날은 죽어라 운동해도 힘들기만 하고 안아프고 둘째날 온몸이 뻐근하고 잘못임직이고...
드디어 셋째날 누가 살짝 부디쳐도 죽을것 같고 온몸에 열이나면서 고통스럽지 않은가요...
저도 그렀지만 운동하실때 마다 몸풀기 운동 해주시면 조금은 덜 할거에요..^^ -
거북이
ㅋㅋ 저도 그래요...
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