어깨가 아프셨던분들..ㅠㅠ
늘찬
2023.04.01
수영을 하면 어깨아픔은 당연한건가여 .. ?
제가 접영할때 발차기를 바깥에서 해서 물장구가 많이 친다고 하드라구영..
그래서 평영 손에 접영 발차기를 연습했어요..
발이 물 속으로 들어 올때까지 기다려 보기로........
빡시게 한것도 없고ㅡ
어제는 뺑뺑이도 안 돌았는데
아침에 일어났더니 어깨가 빠질거 같더이다.....
그냥 근육통이 아닌 신경이 찌릿찌릿 아프네여 ㅠㅠ
한의원에 가서 침을 맞아야 하나여 ?
어느 병원을 가야하남여 ㅠㅠ
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장난감
좋은 생각이네여 남자 회원.............. 어디 남자회원 되어주실 분 없나여 ㅋㅋ
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누리알찬
오호 안마라 ^^ 라니님 고마와요 ㅋㅋ 오늘 나한테 걸리믄 안마야 무조건 ㅋㅋ
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싴흐한세여니
저도 어깨쪽 맨날 아퍼서 ㅠㅠ 징징되고 새로운거 배울때마다 그러구...
요가하면서 괜찮더라구요...스트레칭 되니 좋아지는듯해용...^^:;
다른분들 말씀처럼 침맞거니 찜질도 괜찮고 가까운분께 안마해달라고 해도 좋더라구용... -
Isolation
ㅋㅋ 꼭 남자분한테 해달라고 하세용~ 후후후후
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