펌핑에 대해 질문좀 드릴께요.
딥블랙
2023.04.01
제가 180에 59kg 전형적인 외배엽 체형인데요.
운동경력은 1년3개월 하다 1년쉬고 다시 시작 현재 3개월째인데..
몸의 변화를 느끼는 시기이고 가장 재미있게 운동하는 시기인데 외배엽특성상 근육성장이 느려서
봤던몸 또보고 봤던몸 또보고 .. ㅡㅡ; 그러고 있네요.
운동끝나고 샤워할때보면 펌핑 제대로 입니다. 만족할 정도로 근데 운동전후 그 차이가 너무 심한것같아서
그러는데요?? 여러분들도 펌핑 전후가 많이 차이 나나요?
전 평소 입던옷이 운동후 입으면 쫄티돼거든요? ㅡㅡ; 운동방법에 문제가 있는건지 원래 체질이 그런건지...
시원한 답변 부탁드려요.
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진달래
원래체질이그런거같네여 저는 내배엽이라 잘못느끼겟어요
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애기
^,.^ 실망하지마세요. 빌더들 사진보면 운동시 하고 평상시하고 볼륨에 다들 차이가 많잖아요~
얼라 드셔서 채우세요~ -
앵초
시각적으로나 심리적으로나 육체적으로나 저도 느낀다고 생각합니다.. 전후 ~~
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바론
저 같은 경우는 중배엽인데도 이두 운동을 한 직후에 반팔티를 입으면 좀 낍니다ㅋ 하지만 좀있으면
풀리는거같은데 원래 다 그런거 아닌가요? -
진주
원래다 그런데 남들과 비교했을때 정도가 좀 심해서용 ^^
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