아무 이유 없이 죽어도 하기 싫은 원암 덤벨로우
메이커
2023.04.01
참 이상도하죠?
어떤이들은 등운동중 가장 선호하고 또 중요하다고들 하던데...
이상하게 정말 하기 싫어요. 아무 이유 없이요
지금 등운동은턱걸이 3종 그립(오버, 언더 ,내로우 순서)으로 워밍업 후
데드립--바벨로우--시티드 머신로우
이렇게 하고있는데... 원암... 꼭 넣어야하는 종목인가요?
흑, 흑...하기시러~
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둘삥
60키로.... 음.... 제 바벨 무게입니다
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첫빛
촌넘님 그럼 모든부위에 유니레터럴운동을 해줘야 짝짝이가 안되나요?
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BabySue
꼭이라곤 뭐해도 하면 더좋다 이지요.무게 교환을반복해보세요 .아주무겁게 하던지 아주가볍게하시던지.자주변화를줘야.싫증도안납니다.무게올리는것에 재미를붙이시던지요 .저도오늘은 오랬만에 60키로 덤벨로 해봐야겠네요 ㅎ
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새늘
수다님, 열심히 해볼게요
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핫와인
저두 예전에 자극이별루없어서덤벨로우 정말하기싫었는데..
지금은 자극이 아주만당이라서 자주하는편입니다.~ -
창의적
짝작이가 되기시름하심
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