이제부터 홈트시작하려합니다.
MinA
2023.04.01
이게 현재 제몸상태구요.
홈트 시작하려합니다 이리저리 찾아보고있긴 한데 어렵네요...
일단 집애 조립형벤치랑 덤벨,아령 22키로정도있구요. 싸이클있구요. 이정도로 시작해볼까 하고요.
운동은 처음이라 ... 찾아서 할계획이긴한데
여기계신분들께 조언을 얻고싶습니다.
우선 이체형에 추천할만한 그리고 운동 처음인 저에게 추천해줄만한 보충제 꼭 부탁드립니다. 참고하겠습니다.
그리고 제게 필요해보이는 운동 꼭 조언부탁드립니다.
틈틈히운동해서 사진올리겠습니다. ㅎㅎ
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