수다닷컴

책상에 앉아 있는 시간이 긴데,
제 앉은 자세가 잘못된 것 같아 자가 교정에 나섰습니다.^^;
앉아있다보면 다리를 벌리고 널부러져서 앉는데;;
항상 왼발은 비스듬히 하고 있거든요.
발바닥을 평평하게 하는 것이 아니라 바깥쪽으로 기울인다고 해야하나;;
아무튼 발의 움푹패인 곳쪽을 들고 있는 경우가 많아요
다리가 휘어진 건은 아닌데
어깨를 움추리고 다리는 널부러지고;;
참 보기 흉하게 앉는 것 같아
오늘 운동밴드를 사다가 종아리와 허벅지를 묶어버렸어요^^;
다리를 묶고 구두를 벗고 지압판에 발을 올려 놓으니
허리도 더 곧아지는 것 같고 좋으네요^^;

움직일때마다 밴드를 풀러야 하기에
얼마나 갈지 모르겠지만 일단은 만족입니다.

다리를 모르고 앉는게
뭐에 좋다고 들었던 건 같은데
검색을 해도 도통 나오지 않네요.

다리를 모으고 앉으면 어떤 점이 좋은 걸까요?
그냥 심미적 효과?
다리교정?

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