날개뼈가 돌출된 체형인데.. 안고쳐지는지요? ㅠㅠ
솔로다
2023.04.01
흠..
등에 살이 없어서 그런지.. 날개뼈가.. 많이 티어나와있습니다.
예전부터 그랬던것 같구.... 운동할때.. 등근육이 잘 안생기네요.. ..
그리고 벤치할때도 날개뼈가 의자에 닿는 것때문에.. 몸이 고정되는것도 힘들고........ 아..ㅠ
뭐.. 어쩔수없는 체형이니.. 감수해야되는건지..^^;
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다스리
그렇군요.. 감사합니다.^^;
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딥블루
등근육은 누구나 힘들어합니다. 해도 발달이 더디고.. 그래서 등근육운동을 잘 안하는 경향이 많죠.
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별솔
전거근을 검색해보셔요
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