이두운동시 어깨와 승모근에 힘이 들어가는듯해요.
유메
2023.04.01
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너만을
아 그렇군요~ 리플들 감사합니다~~
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해골
가동범위 수축동작에서팔꿈치까지올라오면 어깨전면도쓰게되니까요 승모는으쓱하는동작에주로 작용하구요
또다른면은 몸의벨런스문제 꾸준히자세유지하셔서이두에힘준다는느낌으로해보세요 이두운동어렵습니다^^ -
도움
자세가 안좋아서 그럴수도 있습니다...운동하실떄 거울보면서 자세 확인해보세요...
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