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아아아아ㅏㅏㅏ 다이어트 ㅇ_ㅠ

개미

2023.04.01

안녕하세요. 전 6학년 여자인데요..
키가 145정도 되구, 몸무게가 37정도 되거든요
그리고 뱃살부터 종아리까지 살이 쪄서...
뱃살은 윗몸일으키기랑 훌라우프할꺼구요,
그런데 종아리랑 허벅지는 아직 방법을 못찾고있어요
요가학원 다녀라.. 수영교실 가라.. 이런거 부수다님 안보내주셔요..
그냥 집에서 할수있는 방법좀 알려주세요-(종아리,허벅지...)
개학일도 2주일밖에 안남아서 그전까지 조금이라도 살 빼고 싶은데...

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COMMENT

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  • 힘차

    모두 감사드립니다 ^ㅡ^ 2주일동안 살빼는건 정말 지나친욕심같네요;; 앞으로 더욱더 열심히 다욧트할겁니다. 성의있께 써쥬셔서 감사합니다-

  • 모이

    조급한 마음은 알겠지만요 ...만약 개학이 2주밖에 안 남았는데 ..은초아님께 중학교 고등학교 전과정을 다 마스터 해라 ..하면 하실수 있겠어요 ? 그건 불가능하겠죠 ..? 마찬가지랍니다 체지방도 빠지는 데 있어서 다 공식처럼 시간과 과정이 필요합니다 ~왜 살이 찌게 되었는지 밥은 제때 먹고 있는지 보통의 생활습관은 어떠한지 움직이는걸 싫어하지는 않는지 군것질은 어떤것들로 얼만큼 하고 있는지 잘 살펴 보시면 살이 찌는 원인을 알수 있을거예요 그 원인을

  • 레오

    2주일까지 살을 뺀다는건 지나친 욕심입니다 적어도 최소한 3개월을 하셔야 효과를 보시는건데 2주에 체중을 줄인다는거는 체지방을 뺀게 아닌게 되죠~

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