가슴근육 질문이요
부루
2023.04.01
안녕하세요 180에 78 나가는 남성입니다
어릴적 유도를 오래해서 인지 어깨가 많이 발달된 체형입니다 헬스는 오래 하진 않았지만
어느정도는 균형을 잡고 운동하고 있습니다
고민은 등과 어깨 다른 부위에 비해 가슴근육이
잘 발달되지 않아서 고민입니다ㅠ 다른분들은 팔에 비해 가금도 큰데 전 팔도 두껍고 어깨고 꾀 넓은데 가슴이 크질 않습니다 극복할수 있는 방법있나요??
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