다이어트 시작 하려는데 도와주세요!!
피네
2023.04.01
중 2/女/154/54.5 인데요
제가 추석 연휴 끝나고 다이어트를 시작 하려고 하는데요..
주위에 보이는 라면이랑 아이스크림이랑 이 엄청난 과자들을 어떻게 해야할지를 모르겠어요 ㅠㅠ
제가 식탐이 장난이 아니거든요 ㅠㅠ
헬스2달 했는데 1키로 불어서 ㅎㅎ헬스한다고 좀 쳐먹어도 되겠지 하다가 이렇게 됬어요 ㅠㅠ
의지 부족 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 과자 안 먹겠어!!! 했는데 아침에 일어나자 마자 쿠쿠다스 한개 먹고.... 또 점심먹고 치즈스틱에.. 또 과자..
제가 원래 과자를 먹는 타입이 아니었는데 어느새 과자, 아니 먹을것만 보면 진짜 미친여자가 되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 추석 끝나고 시험 다가오는데 공부 열심히 하면서 두뇌를 돌리면 칼로리 소모가 잘 된다는 소문이 있어서...
운동도 하려고 하는데 이제 헬스 안다녀서......
이 식탐을 어떻게 자제하는 방법은 저의 의지만 있으면 가능한건가요...?
그리고 키도 크면서 살도 잘 빠지는 운동 좀 알려주세요 ㅎㅎ
조언 많이 해주셨으면해요 ㅎㅎ 부탁드릴께요!!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |
| 2693891 | 망처버린 보식 (2) | 가막새 | 2025-05-06 |
| 2693863 | 약을 언제 먹여야할까요? | 친화력 | 2025-05-06 |
| 2693802 | 회사나 학교 다니시는 분들은 배변활동 어떻게 하셨어요? | 휑하니 | 2025-05-05 |
| 2693750 | 막춤 다이어트 | CreamyGirl | 2025-05-05 |
| 2693721 | 물 섭취 (3) | 설화 | 2025-05-04 |
| 2693695 | 마그밀 복용후 반응시간이요ㅎㅎ (5) | 힘차 | 2025-05-04 |
| 2693611 | 레몬디톡스로 인한 영향불균형과 근육량의 빠짐은 없는지?? | 튼동 | 2025-05-03 |
| 2693583 | 다이어트18kg 뺏습니다 이게 오른방법인지 알려주세요^^ (7) | 연자두 | 2025-05-03 |
| 2693531 | 쌀미음 대체 식품 추천 부탁드립니다. (3) | 놓아주세요 | 2025-05-03 |
| 2693510 | 집에서 할수있는 운동기구 좀 알려주세요! | 더글러스 | 2025-05-02 |
| 2693456 | 살 빠진 데요...! | 소아 | 2025-05-02 |
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |
| 2693349 | 아침을 아침운동 후 아님 운동전 ? (1) | 가림 | 2025-05-01 |