악력기 할때 손모양이 일그러져도 괜찮은 건가요?|
매력돋는 유진님
2023.04.01
운동을 오래 쉬었더니 전완이 너무 가늘어지고 악력도 약해져서 다시 시작하려는데, 악력기를
쥐거나 주먹을 쥐면 약지와 소지가 내려앉는 형태의 손모양을 가지고 있습니다. 악력기를
쥘때 손모양이 이런식으로 기울어져도 별 문제가 없는건지 궁금합니다.. 더욱 불균형한
상태가 되거나 하지는 않을까요?
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노을빛
뭐 통증만 없으시다면 문제는 없을거같습니다만. 평소에 주먹을 쥐었을때 주먹의 형태가 그러한것은..근육보다는 뼈의 구조에 문제가 있는거같네요. 사람마다 뼈의 구조나 형태가 다르니까 말입니다. 그래도 만약에 운동하시는데 이상증세가 나타나실때에는 병원에 가 주세요.
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