가슴근육을 키워보고 싶어요
크나
2023.04.01
안녕하세요
집에서 가슴근육을 좀 키워보고 싶습니다
사실 재가 엄청 말랐습니다
179cm에 52kg이니 무지 말랐죠^^;
뭐 다른 근육을 만드려는게 아니라 가슴근육만 키우고 싶습니다
재가 가슴이 너무 들어가서 옆으로 보면 배가 지나치게 나와보이거든요;
아직 살은 찌울생각이 없고 요새는 팔굽혀펴기를 하고있는데요
기초체력이 좀 약한 탓에 하는 것에 목표를 두고 있어서 가슴부분에 힘을 줄 여유가 아직은 없습니다
한 석달간 가슴근육을 키울 수 있는 방법 알려주세요~
-
소심한녀자
특정부위만 키울수 있는건 수술뿐이죠 ^^; 전체적으로 몸 키우시길 ..
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