안녕하세요 - 전 락토오브인데..
푸른나래
2023.04.01
안녕하세요 :)
어저께 가입해서 어제부터 채식하고 있는 오푸입니다
제가 락토오브로 일주일간 채식을 하기로 했어요ㅋ
어제는 한끼채식도 지켰구요ㅎㅎ
근데말이져
락토오브가 계란이나 우유는 허용하는 채식가죠??
그럼 빵이나 아이스크림에 들어가있는
계란이나 우유도 먹어도 되는건가요 ??
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유메
아항 ! 빛처럼 빠른 답변 !! 다행입니다ㅎ 감사하빈다:D
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아유미
락토오보채식LactoOvo(유란채식)-조류나 생선해물도 안 먹지만 달걀Ovo,우유류Lacto까지는 허용하는 경우
비건채식Vegan(순수채식)-유제품을 포함해 일체의 동물성을 배제하고 순식물성만 섭취하는 경우
락토오보채식 하시는 분들은 우유 계란을 포함해서 우유, 계란이 들어가는 음식들도 다 먹을수 있죠.
비건채식하시는 분들은 우유 계란이 들어있는 음식도 안 드시는 분들이구요.
채식을 하는데 어려움은 없으신가요?
고기만 안 먹는 것도 어려움이
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