딥스와 풀업 질문입니다.
뽀글이
2023.04.01
처음에 둘다 힘들었는데,
하다보니 풀업은 갯수가 많이 늘더라구요
그 반면에 딥스의각도가 너무 깊은지혹은 풀업에서 치팅을 쓰는건지
딥스는 갯수 올리기가 더 힘들더라구요
그리고 풀업보다 더 힘든것 같아요
저만 느끼는건지.. 궁금하네여
다들 어떠신가요?
-
주인님
갯수 올리기가 하늘에 별따기네여 ㅠㅠ 언제쯤 많이 올라갈지..
-
동생몬
딥스힘드시면 치팅쓰시면서 수단과방법을가리지말고 올라오세요^^한달정도하시면 갯수 많이
늘어나있으십니다 -
중국드립
그런것도 아닌거 같은데.. 치팅을 쓰고 있는건지..
-
두동
아.. 저도 스트랩은 안쓰는 타입이라 ㅋㅋ 안되면 버티기라도 해야 겠네여 ㅋㅋ 좋은 답변 감사합니다.
-
스콜피온
저도 그랬습니다 정자세니 자극이나 다 때려치우시구요 일단 올라가세요 ㅎ 튜빙밴드나 발에 벤치 놓고 올리는것도 결국엔 치팅입니다 ^^ 바벨이나 덤벨 중량칠땐 치팅 고수빼고는 않좋은거 찬성하시만 맨몸운동같은건 치팅적극추천합니다 ^^ 제 경험으로는요 ㅎㅎ 그리고 정자세 갯수 안되도 내려오지마시고 계속 버티면서 깔짝대세요 전완도 늘려주고 아 그리고 턱걸이 하실땐 스트랩 쓰지 마세요 ㅎㅎ 턱걸이때 스트랩안써서 버티면 렛풀 80도 데드 120도 스트랩필요 없게 됩
-
세이
아 보통 딥스보다 풀업이 힘든데... 광배 힘이 좋으신가 보네요~
-
가막새
동영상 찍어 주실분이 없어서 ㅠㅠ
-
분홍이
사람마다 다 틀릴거에요 동영상올리셔서 자세교정받아보셔요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
| 2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
| 2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
| 2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |
| 2698312 | 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) | 큰모음 | 2025-06-15 |
| 2698255 | 평행봉 효과에 대해서 궁금한게 있습니다! (10) | 핫보라 | 2025-06-15 |
| 2698233 | 경력자 분들의 조언을 구합니다.. (2) | 돌심보 | 2025-06-15 |
| 2698178 | 운동계획표,시간 질문좀드릴께요 | 구슬 | 2025-06-14 |
| 2698142 | 바벨 로우 질문이요.. (2) | 각티슈 | 2025-06-14 |
| 2698117 | 운동방법 지적 좀 해주세요. (2) | 도도 | 2025-06-14 |
| 2698087 | 자기전 보충제 복용하면 뭐가 좋은건가요? (2) | 해골 | 2025-06-13 |